Ela é extrovertida, bondosa, cheia de
vida, batalhadora, envolvida por sonhos, além de exibir uma beleza física
espetacular. Estou falando de quem? De
quem? Nada mais, nada menos que Vivian
de Campos Sanches. Uma mulher linda de 31 anos, mamãe do Enzo (4 anos),
nutricionista, modelo, assistente de palco da Sabrina Sato, e um pouco mais de
tudo que a vida colocar em suas mãos. Uma mulher de ouro.
Vivian veio de uma família humilde, e
como batalhadora desde pequena, sempre correu atrás de seus sonhos e objetivos.
É modelo há 13 anos e trabalha na televisão há 8. Como guerreira
que é, concluiu sua graduação de nutricionista com o dinheiro que ganhava como
modelo.
E, em uma entrevista inédita e bem
descontraída, quis saber mais um pouco sobre essa beldade, que é sinônimo de
simpatia e humildade, além de arrancar suspiros por onde passa ...
L.P.: Como foi sua infância?
V.C.S.: Melhor impossível, casa sempre cheia,
família sempre reunida e presente, curti muito minha infância. Meus avós tinham
uma casa enorme aonde passei a maior parte da minha infância. Casa de vó sabe?
Delicia!! Rs
L.P.: De onde veio a vontade de ser modelo e trabalhar na TV?
V.C.S.: Desde pequena tinha vontade de
trabalhar na TV, desde pequenininha nas festinhas dançava e roubava a cena,
adora encenar com o microfone na mão kkkkk
L.P.: Como é trabalhar
com a "deusa" Sabrina Sato?
V.C.S.: É demais!!!
Trabalhar com a japa é totalmente diferente, já trabalhei com outros
apresentadores, sem desmerecer, mas com ela é diversão na certa, a Sabrina é
aquilo que vemos, espontânea, menina moleca, a gente se sente em casa com ela!
L.P.: Muitas pessoas te
procuraram na nutrição pela visibilidade que a TV te proporciona, como você
encara isso? Certamente é uma grande oportunidade.
V.C.S.: Sim, hoje muitas
pessoas me procuram por conta disso, realmente é uma grande oportunidade sim,
afinal sou meu cartão de visita.
L.P.: Você tem um filho,
o Enzo, como ele vê ou lida com uma mãe, que é linda e trabalha como modelo e
na TV? Ele sente ciúmes? Apoia? Ele é, digamos, "todo
descolado" como
a mamãe?
V.C.S.: É muito engraçado
essa situação, pois quando ele nasceu eu já estava há 3 anos trabalhando
com televisão, então, para ele é super normal, ele adora!!! Tanto que o dia que
foi ao palco do Programa da Sabrina, participou o programa inteiro, falou no
microfone, dançou muito e cantou com Marcos e Belutti, ele se sente em casa
dentro da TV.
L.P.: Quando você
engravidou você pesava quantos kg? Quantos kg engordou durante a gravidez, e
quanto tempo demorou para voltar ao "normal"?
V.C.S.: Quando engravidei
pesava 50kg, engordei 6 kg durante toda a gestação, na verdade voltei na mesma
semana acho, Rs, o que me ajudou muito foi a alimentação adequada e o treino de
musculação que fiz durante toda a gestação.
L.P.: Alguma dica
especial para as mamães de plantão, ou para as que acabaram de ter seus babys e
querem voltar ao seu peso ideal?
V.C.S.: Tudo tem seu
tempo, nunca fui encanada em engordar, mas tinha consciência de que precisava
me alimentar adequadamente para proporcionar a ele o melhor desenvolvimento e
saúde, e consequentemente assim, refletindo na minha. Mas, indico muito a fazer
uma atividade física durante esse processo.
L.P.: Por ter uma vida
tão corrida, como você faz para tentar conciliar todas as suas funções de
modelo, TV, nutricionista e mamãe?
V.C.S.: As vezes acho que
não vou conseguir, é muito corrido, mas sempre dou o meu jeitinho e o Enzo
também é muito parceiro e me acompanha muitas vezes.
L.P.: Como
nutricionista, qual o "segredinho" que você considera essencial que
toda
mulher siga?
V.C.S.: Se alimentar a
cada três horas, e dar aquela controlada no consumo da farinha de trigo!!!
L.P.: Você tem uma
alimentação super regrada, mas quando você "jaca" qual é o alimento
que você costuma dar preferência?
V.C.S.: Batata frita
kkkkkk
L.P.: Alimentação X
Treino, como deve ser a distribuição em porcentagem na prática?
V.C.S.: 70% dieta 30%
treino.
L.P.: Entre mulheres e
homens, qual é o público e cada a idade das pessoas que mais procuram o seu
atendimento? E qual é o objetivo da maioria dos pacientes que te procuram?
V.C.S.: Na maioria das
vezes são mulheres mas a idade é bem diversificada. Porém, todas com o mesmo
objetivo, a perda de gordura corporal e emagrecimento!
L.P.: Em quanto tempo a
pessoa começa a ter resultados? E, o que é necessário para ter melhores resultados?
V.C.S.: O resultado
depende da dedicação de cada um e do metabolismo, devemos sempre lembrar do
individualismo de cada organismo. Mas, sempre digo a meus pacientes, qualquer
pessoa que esteja mudando de rotina alimentar, os 30 primeiros dias são os mais
importantes, onde se tiver disciplina a resposta é muito rápida e eficaz, pois
o corpo sofre como se fosse um choque, respondendo assim muito bem!
L.P.: Quanto à
alimentação antes e após os treinos, o que você orienta? Por quê?
V.C.S.: No pré treino é
essencial o consumo de um carboidrato, pois, é através dele que obtemos energia
para realizar a nossa atividade. No pós treino de uma musculação, no caso, o
consumo imediato de proteína e carboidrato é essencial para o ganho de massa
muscular e definição do mesmo.
L.P.: Podemos fazer
atividade física em jejum?
V.C.S.: Apenas é
considerado a indivíduos que já são atletas ou que estejam preparados
fisicamente para tal atividade. Indivíduos frequentadoras apenas de academia
não, pois pode desencadear durante essa atividade uma hipoglicemia levando
assim a desmaios, por exemplo, por falta de energia.
L.P.: Podemos emagrecer
com uma dieta apenas a base de proteínas?
V.C.S.: Sim, mas esse tipo
de dieta é indicada apenas a indivíduos com ótima preparação física e somente
pode ser feita por um curto prazo no caso na preparação de um atleta para uma
competição.
L.P.: Gostaria de
explorar algo mais sobre seu trabalho que não foi perguntado e considera
relevante?
V.C.S.: Não existem dietas
milagrosas. "O efeito sanfona" acontece justamente devido a essas
dietas. Para obter o seu objetivo e mantê-lo, apenas a reeducação alimentar
consegue te proporcionar isso, talvez não seja tão rápida como as dietas
milagrosas e cheias de loucuras, mas com certeza ela te trará benefícios,
estabilidade e não malefícios a saúde.
JOGO RÁPIDO:
Signo: virgem
Esporte: boxe
Comida: frango
Bebida: suco de limão
Um lugar: praia
O que mais gosta em
seu corpo: abdômen
O que menos gosta
em seu corpo: panturrilha
Um segredinho de
beleza: hidratação de pomada bepantol no cabelo
O que nunca falta
em sua bolsa: cola de cílios, maquiagem, creme bronzeador de corpo, creme de mãos,
perfume e lenços umedecidos
Amigos são...: Raros, porém
essenciais
Família é: minha base
Deus: minha estrutura
Maior ídolo: meu avô
Fama: gratificante
Dinheiro: importante
O melhor do Brasil: praias
O pior do Brasil: roubo
Ator e/ou Atriz: Richard Gere
Música: Photograph - Ed
Sheeran
Filme: os vingadores
Livro: violetas na janela
Uma frase: "nunca és
tarde para saber lo que es importante en su vida" (tatuado em meu braço)
Vivian por Vivian:
8 ou 80, gosto ou odeio, me amam ou me odeiam!
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consultas e trabalhos:
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consultório 1- Perdizes/ SP: 11.3675.1043
Consultório 2- Itaim Bibi/ SP: 11.2364.8340
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Assessoria
artística: 11. 94542.1455
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Facebook: Vivi Sanches
Vivi, minha linda, muito obrigada pela entrevista, você é uma mulher espetacular como pessoa, amiga, mãe, profissional e mulher, te desejo muito mais sucesso em sua carreira profissional e em sua vida pessoal.
Com muito amor, sempre .. Lu, àquela de Ana, sabe?! Beijinhos.
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