A Musa de Sabrina Sato

Ela é extrovertida, bondosa, cheia de vida, batalhadora, envolvida por sonhos, além de exibir uma beleza física espetacular. Estou falando de quem? De quem? Nada mais, nada menos que Vivian de Campos Sanches. Uma mulher linda de 31 anos, mamãe do Enzo (4 anos), nutricionista, modelo, assistente de palco da Sabrina Sato, e um pouco mais de tudo que a vida colocar em suas mãos. Uma mulher de ouro.

Vivian veio de uma família humilde, e como batalhadora desde pequena, sempre correu atrás de seus sonhos e objetivos. É modelo há 13 anos e trabalha na televisão há 8. Como guerreira que é, concluiu sua graduação de nutricionista com o dinheiro que ganhava como modelo. 

E, em uma entrevista inédita e bem descontraída, quis saber mais um pouco sobre essa beldade, que é sinônimo de simpatia e humildade, além de arrancar suspiros por onde passa ...

L.P.: Como foi sua infância? 

V.C.S.: Melhor impossível, casa sempre cheia, família sempre reunida e presente, curti muito minha infância. Meus avós tinham uma casa enorme aonde passei a maior parte da minha infância. Casa de vó sabe? Delicia!! Rs

L.P.: De onde veio a vontade de ser modelo e trabalhar na TV?

V.C.S.: Desde pequena tinha vontade de trabalhar na TV, desde pequenininha nas festinhas dançava e roubava a cena, adora encenar com o microfone na mão kkkkk

L.P.: Como é trabalhar com a "deusa" Sabrina Sato?

V.C.S.: É demais!!! 

Trabalhar com a japa é totalmente diferente, já trabalhei com outros apresentadores, sem desmerecer, mas com ela é diversão na certa, a Sabrina é aquilo que vemos, espontânea, menina moleca, a gente se sente em casa com ela!

L.P.: Muitas pessoas te procuraram na nutrição pela visibilidade que a TV te proporciona, como você encara isso? Certamente é uma grande oportunidade. 

V.C.S.: Sim, hoje muitas pessoas me procuram por conta disso, realmente é uma grande oportunidade sim, afinal sou meu cartão de visita.

                                                                                                                                        L.P.: Você tem um filho, o Enzo, como ele vê ou lida com uma mãe, que é linda e trabalha como modelo e na TV? Ele sente ciúmes? Apoia? Ele é, digamos, "todo

descolado" como a mamãe?

V.C.S.: É muito engraçado essa situação, pois quando ele nasceu eu já estava há 3 anos trabalhando com televisão, então, para ele é super normal, ele adora!!! Tanto que o dia que foi ao palco do Programa da Sabrina, participou o programa inteiro, falou no microfone, dançou muito e cantou com Marcos e Belutti, ele se sente em casa dentro da TV.

L.P.: Quando você engravidou você pesava quantos kg? Quantos kg engordou durante a gravidez, e quanto tempo demorou para voltar ao "normal"? 

V.C.S.: Quando engravidei pesava 50kg, engordei 6 kg durante toda a gestação, na verdade voltei na mesma semana acho, Rs, o que me ajudou muito foi a alimentação adequada e o treino de musculação que fiz durante toda a gestação.

L.P.: Alguma dica especial para as mamães de plantão, ou para as que acabaram de ter seus babys e querem voltar ao seu peso ideal?

V.C.S.: Tudo tem seu tempo, nunca fui encanada em engordar, mas tinha consciência de que precisava me alimentar adequadamente para proporcionar a ele o melhor desenvolvimento e saúde, e consequentemente assim, refletindo na minha. Mas, indico muito a fazer uma atividade física durante esse processo. 

L.P.: Por ter uma vida tão corrida, como você faz para tentar conciliar todas as suas funções de modelo, TV, nutricionista e mamãe? 

V.C.S.: As vezes acho que não vou conseguir, é muito corrido, mas sempre dou o meu jeitinho e o Enzo também é muito parceiro e me acompanha muitas vezes. 

L.P.: Como nutricionista, qual o "segredinho" que você considera essencial que toda

mulher siga?

V.C.S.: Se alimentar a cada três horas, e dar aquela controlada no consumo da farinha de trigo!!!

L.P.: Você tem uma alimentação super regrada, mas quando você "jaca" qual é o alimento que você costuma dar preferência? 

V.C.S.: Batata frita kkkkkk

L.P.: Alimentação X Treino, como deve ser a distribuição em porcentagem na prática?

V.C.S.: 70% dieta 30% treino.

L.P.: Entre mulheres e homens, qual é o público e cada a idade das pessoas que mais procuram o seu atendimento? E qual é o objetivo da maioria dos pacientes que te procuram?

V.C.S.: Na maioria das vezes são mulheres mas a idade é bem diversificada. Porém, todas com o mesmo objetivo, a perda de gordura corporal e emagrecimento! 

L.P.: Em quanto tempo a pessoa começa a ter resultados? E, o que é necessário para ter melhores resultados?

V.C.S.: O resultado depende da dedicação de cada um e do metabolismo, devemos sempre lembrar do individualismo de cada organismo. Mas, sempre digo a meus pacientes, qualquer pessoa que esteja mudando de rotina alimentar, os 30 primeiros dias são os mais importantes, onde se tiver disciplina a resposta é muito rápida e eficaz, pois o corpo sofre como se fosse um choque, respondendo assim muito bem!

L.P.: Quanto à alimentação antes e após os treinos, o que você orienta? Por quê? 

V.C.S.: No pré treino é essencial o consumo de um carboidrato, pois, é através dele que obtemos energia para realizar a nossa atividade. No pós treino de uma musculação, no caso, o consumo imediato de proteína e carboidrato é essencial para o ganho de massa muscular e definição do mesmo.

L.P.: Podemos fazer atividade física em jejum?

V.C.S.: Apenas é considerado a indivíduos que já são atletas ou que estejam preparados fisicamente para tal atividade. Indivíduos frequentadoras apenas de academia não, pois pode desencadear durante essa atividade uma hipoglicemia levando assim a desmaios, por exemplo, por falta de energia.

L.P.: Podemos emagrecer com uma dieta apenas a base de proteínas?

V.C.S.: Sim, mas esse tipo de dieta é indicada apenas a indivíduos com ótima preparação física e somente pode ser feita por um curto prazo no caso na preparação de um atleta para uma competição.

L.P.: Gostaria de explorar algo mais sobre seu trabalho que não foi perguntado e considera relevante? 

V.C.S.: Não existem dietas milagrosas. "O efeito sanfona" acontece justamente devido a essas dietas. Para obter o seu objetivo e mantê-lo, apenas a reeducação alimentar consegue te proporcionar isso, talvez não seja tão rápida como as dietas milagrosas e cheias de loucuras, mas com certeza ela te trará benefícios, estabilidade e não malefícios a saúde.

JOGO RÁPIDO:

Signo: virgem

Esporte: boxe

Comida: frango

Bebida: suco de limão 

Um lugar: praia

O que mais gosta em seu corpo: abdômen 

O que menos gosta em seu corpo: panturrilha

Um segredinho de beleza: hidratação de pomada bepantol no cabelo

O que nunca falta em sua bolsa: cola de cílios, maquiagem, creme bronzeador de corpo, creme de mãos, perfume e lenços umedecidos

Amigos são...: Raros, porém essenciais

Família é: minha base

Deus: minha estrutura

Maior ídolo: meu avô

Fama: gratificante

Dinheiro: importante 

O melhor do Brasil: praias

O pior do Brasil: roubo

Ator e/ou Atriz: Richard Gere

Música: Photograph - Ed Sheeran

Filme: os vingadores

Livro: violetas na janela

Uma frase: "nunca és tarde para saber lo que es importante en su vida" (tatuado em meu braço)

Vivian por Vivian: 

8 ou 80, gosto ou odeio, me amam ou me odeiam!

Contatos para consultas e trabalhos:

Para agendamento de consultas: 

consultório 1- Perdizes/ SP: 11.3675.1043

Consultório 2- Itaim Bibi/ SP: 11.2364.8340

Consultório 3- Santo André/ SP: 11.4901.3880

Assessoria artística: 11. 94542.1455

Instagram: @vivisanches_oficial

Facebook: Vivi Sanches

  Vivi, minha linda, muito obrigada pela entrevista, você é uma mulher espetacular como pessoa, amiga, mãe, profissional e mulher, te desejo muito mais sucesso em sua carreira profissional e em sua vida pessoal. 

Com muito amor, sempre .. Lu, àquela de Ana, sabe?! Beijinhos.

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