HIDRATAÇÃO

CUIDADO QUE VOCÊ SENTE NA PELE

⚜️Cuidar da saúde da pele é fundamental para manter a integridade de sua camada e, manter sua função de proteção. 

⚜️Assim, é possível evitar problemas, como: descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções. 

⚜️Por isso, a hidratação diária é fundamental, pois, esse hábito garante que a textura do tecido cutâneo se mantenha sempre viçoso e bonito.

⚜️O uso de hidratantes adequados para cada tipo de pele (rosto e corpo), indicados por um dermatologista, podem proporcionar excelentes resultados. 

⚜️Outra questão importante é a hidratação da pele oleosa. 👩 👨 A maioria das pessoas acredita que este tipo de pele não necessita de cuidados, mas isso não é verdade. Nesse caso, o ideal é utilizar um produto oil free (não gorduroso), feito à base de água para não aumentar a oleosidade. 

⚜️É importante ressaltar que a hidratação da pele deve ser feita de dentro para fora, ou seja, o consumo de água é essencial para ajudá-la a se manter sempre saudável. Pois, a nossa pele reflete o que está do lado de dentro do nosso organismo.

⚜️Além destes cuidados básicos, deve-se:

1. Evitar exposição excessiva ao sol, que causa ressecamento e queimaduras.

2. Manter uma dieta mais saudável, com menor ingesta de carboidratos, e rica em fibras.

3. Evitar o uso excessivo de sabonetes e buchas. Optando pelo uso de sabonetes orgânicos.

4. Se policiar quanto a temperatura e tempo de banho. Não sendo muito quente e longo.

⚜️Cuide-se bem. Faça uma consulta todos os anos com um Dermatologista membro da SBP. 👩

Fonte:

https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele/

👩 @luanapenasso

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