VOCÊ TEM SE CUIDADO ?

⚜️Como está a sua alimentação?
⚜️Tem dormido bem?
⚜️Praticado alguma atividade física (não precisa ir na onda de “bumbum na nuca”, uma caminhada já ajuda MUITO).
⚜️Tem levado uma vida muito estressante?
⚜️E, o protetor solar, tem utilizado ou ele está lá fechado, todos os dias “👀” para você??
⚜️Muitos estudos provam que a medicina integrativa, ou seja, uma vida de cuidados aliados a diversos fatores da vida é o que permite uma boa qualidade da saúde da pele e, consequentemente, um envelhecimento não tão precoce da pele.
⚜️Nunca é tarde para começar a cuidar da sua pele, procure um Dermatologista membro da SBD.

👩 @luanapenasso

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HIDRATAÇÃO

CUIDADO QUE VOCÊ SENTE NA PELE

⚜️Cuidar da saúde da pele é fundamental para manter a integridade de sua camada e, manter sua função de proteção. 

⚜️Assim, é possível evitar problemas, como: descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções. 

⚜️Por isso, a hidratação diária é fundamental, pois, esse hábito garante que a textura do tecido cutâneo se mantenha sempre viçoso e bonito.

⚜️O uso de hidratantes adequados para cada tipo de pele (rosto e corpo), indicados por um dermatologista, podem proporcionar excelentes resultados. 

⚜️Outra questão importante é a hidratação da pele oleosa. 👩 👨 A maioria das pessoas acredita que este tipo de pele não necessita de cuidados, mas isso não é verdade. Nesse caso, o ideal é utilizar um produto oil free (não gorduroso), feito à base de água para não aumentar a oleosidade. 

⚜️É importante ressaltar que a hidratação da pele deve ser feita de dentro para fora, ou seja, o consumo de água é essencial para ajudá-la a se manter sempre saudável. Pois, a nossa pele reflete o que está do lado de dentro do nosso organismo.

⚜️Além destes cuidados básicos, deve-se:

1. Evitar exposição excessiva ao sol, que causa ressecamento e queimaduras.

2. Manter uma dieta mais saudável, com menor ingesta de carboidratos, e rica em fibras.

3. Evitar o uso excessivo de sabonetes e buchas. Optando pelo uso de sabonetes orgânicos.

4. Se policiar quanto a temperatura e tempo de banho. Não sendo muito quente e longo.

⚜️Cuide-se bem. Faça uma consulta todos os anos com um Dermatologista membro da SBP. 👩

Fonte:

https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele/

👩 @luanapenasso

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VOCÊ SABE O QUE É ROSÁCEA ?

⚜️Rosácea é uma doença inflamatória crônica, da pele, associada a uma alteração vascular. Muito comum, que tem como principal manifestação a vermelhidão da face. 🥵
⚜️Ela pode ocorrer com qualquer pessoa, sendo mais vista em mulheres, acima de 30 anos e, com fototipo baixo, ou seja, pele e olhos claros. 👩 Raramente ocorre em negros. E, quando acontece em homens tende a ser mais grave.👨
⚜️Sua origem permanece desconhecida. Entretanto, há diversos fatores que contribuem para o seu aparecimento, como: exposição ao sol 🌞, bebida alcoólica 🍻, determinados condimentos (como a pimenta), estresse emocional 🤬, atividade física (principalmente aeróbica), extremos de temperatura (frio ou calor em excesso) 🥶🔥. Além disso, percebe-se uma predisposição genética.
⚜️O sintoma mais comum é a vermelhidão, que é persistente e localizado na região central da face. Há queimação, prurido, pele seca e, a presença de pequenos vasos, nas bochechas e no nariz. 👃
⚜️Em processos mais avançados, pode se manifestar semelhante a acne, apresentar edema e, se estender para outras regiões do corpo.
⚜️Apesar de ser uma doença crônica, que não tem cura. Existem várias alternativas que podem fazer o controle da doença, trazendo uma melhor qualidade de vida para o paciente.
É importante que o paciente faça uma mudança de hábitos de vida, onde evite todos os fatores que possam desencadear a doença.
Realizar o uso de sabonetes adequados, hidratantes e, obviamente, fazer o uso de protetor solar.
Além do tratamento tópico, pode ser feito também o tratamento via oral com antibióticos e outros medicamentos.
O laser e a luz pulsada também são excelentes opções de tratamento.
⚜️A Rosácea deve ser DIAGNOSTICADA, TRATADA e ACOMPANHADA por um Dermatologista Especialista membro da SBD.
Fonte:
https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/doencas-e-problemas/rosacea/62/
👩 @luanapenasso
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